Dejando de lado un mal día a través de la distracción

Dejando de lado un mal día a través de la distracción

Contar palabras:
580

Resumen:
Siempre hay días en volver a la cama y empezar de nuevo es una gran idea? Te levantas, café derrame de todo lo que sobre, el desayuno termina en su regazo, nada funciona correctamente (me preguntan acerca de la tecnología ...), nadie parece importarle, hemos "intentado todo" y se está trabajando en boxes.


Palabras clave:
Distraer, la distracción, la sugestión, el humor, el estado sin recursos, el estado


Cuerpo del artículo:
Cuando la vida se vuelve un poco demasiado para manejar y yo estoy en necesidad de algún tiempo que utilizo una técnica sencilla, la de la distracción, y yo por lo menos, esto funciona un convite.

Cuando hago la distracción, lo que estoy haciendo es romper un patrón de mi conducta. Lo que esta técnica no incluye es ir de compras, llamar por teléfono o correo electrónico a amigos, porque eso es lo que haría normalmente durante mi semana de trabajo.

He enumerado varias sugerencias a continuación que he utilizado en el pasado. Algunos han sido las experiencias alegres y algunos peor que la razón por la que necesitaba una distracción en el primer lugar.

Al leer cada una, anote en orden de preferencia de principio con la propuesta que más te interesa (aunque remota), el último que debería ser lo que le interesa lo más mínimo.

De esta lista de probar las sugerencias que al menos el interés que usted. Comparar cómo se sintió cuando se levantó de la cama a hacer la distracción menos favorecidos.

El humor es el buen humor, absurdo (para mí) es aún mejor. humor absurdo funciona muy bien para mí y yo a menudo han usado con éxito para distraerme de pensar en las cosas que tienen la capacidad de convertir un día normal en un día realmente malo.

Recuerdo la primera vez que hice un concierto para hablar en público en un gran auditorio lleno a capacidad. No, naturalmente, divertido, se sugirió que abro mi intervención con algo ingenioso. Así que lo hice. ¿Qué es lo que oigo? Los grillos! Me respondieron con "Bien desplazando a la derecha a lo largo de ahora ..."

Algunos pueden encontrar experiencias de este tipo incómodo, me pareció tremendamente divertido y todavía lo hacen. Moraleja de esta historia para mí es dejar de tratar de ser gracioso porque yo no soy - y creo que eso es tremendamente divertido en sí mismo.

Para distraer a los pensamientos que tienen el potencial para producir un estado sin recursos, pruebe una de las distracciones que se sugieren a continuación (para hombres y mujeres) ... mejor aún, trate de todos ellos si no lo ha hecho:

• Pruebe una nueva receta, intrincada y complicada - esto te mantendrá ocupado durante un tiempo especialmente si usted necesita a los ingredientes de origen oscuro.

• Iniciar un proyecto de bordados, uno con un montón de algodón bordados de colores diferentes.

• Leer una autobiografía - usted puede encontrar su "real" experiencias de vida son mucho más parecida a la nuestra, y peor a veces!

• Completar una pieza del rompecabezas 2.000 rompecabezas de escenas de agua o el cielo de la noche.

• Leer las páginas del teléfono blanco o amarillo - Esto te mantendrá ocupado durante días.

• Elija un área pequeña de jardín y contar el número de hormigas, y las especies (al parecer hay miles), que se ejecutan a través de un período de cuatro horas.

• Cuente el número de fichas que tiene en el cuarto de baño y cocina, y luego hacer lo mismo al revés.

• Iniciar un proyecto de punto.

• Iniciar un proyecto de arte con arena utilizando botellas o papel.

• Pinta tus macetas de jardín - mejor aún, ver pintura seca!

• Hornea una torta.

• polaca todos los zapatos y sustituir todos los cordones de los zapatos.

Al distraer su auto antes de sumergirse plenamente en un estado sin recursos, es posible que las cosas buenas tienen el potencial de llegar a pasar.

Su proyecto para hacer punto o el bordado puede ser un ganador si se ha introducido en las competiciones, se puede invitar a amigos a compartir su pastel recién horneado o el sabor de su receta compleja, tal vez usted descubra otra especie de hormiga, y su proyecto de arte con arena podría ser el regalo perfecto para alguien especial.